212 2127917 Smart Goal Goal Setting Smart Goals

La Importancia de Fijar Metas

Cuando se pregunta a la mayoría de los niños cuál es su objetivo para el año escolar, dicen que “sacar buenas notas”.  Bueno… sí… ese sería un gran objetivo, sin embargo, necesitamos algo un poco más concreto y alcanzable para ellos.  Obtener buenas notas no es un mero interruptor que podemos encender y apagar (por muy estupendo que sea).  Por eso es importante establecer objetivos medibles, realistas y alcanzables.  En lugar de decir “voy a sacar buenas notas” o “voy a sacar sobresalientes”, tenemos que empezar a centrarnos en objetivos SMART.  Establecer objetivos es una habilidad importante que debe enseñarse explícitamente a los niños.

Cuando tenemos objetivos SMART, los alumnos se esforzarán más por alcanzarlos.  Según la teoría del establecimiento de objetivos de Locke y Latham, cuanto más difícil y específico es un objetivo, más decididas están las personas a alcanzarlo.  Por ejemplo, descubrieron que el 90% de las veces, los objetivos específicos y desafiantes conducían a un mayor rendimiento en su estudio.  Lo importante es tener en cuenta que la palabra no significa inalcanzable. Significa que hay que trabajar duro, pero que alcanzar el objetivo es realista.

Aquí es cuando los objetivos SMART entran en juego.

Los objetivos SMART son un acrónimo en inglés de:

S – específico – el objetivo es claro, conciso y práctico

M – medible – es algo que el estudiante puede controlar y sobre lo que puede reflexionar

A: alcanzable: el objetivo está al alcance de la mano; con un poco de esfuerzo, el estudiante puede alcanzar su objetivo

R – realista – es factible – el alumno puede alcanzar su objetivo

T – oportuno – al añadir una fecha, hora, etc., se añade más responsabilidad.

Algunos ejemplos de objetivos son:

Voy a __________________ por ______________ así que __________________.

  • Leeré 5 noches a la semana durante 15 minutos hasta finales de junio para mejorar mi lectura.
    • ¿Es esto medible? Sí
    • ¿Es alcanzable? Sí
    • ¿Es realista? Sí
  • Me uniré al club de los deberes escolares en septiembre para recibir apoyo adicional y terminar mis deberes.
    • ¿Es esto medible? Sí
    • ¿Es alcanzable? Sí
    • ¿Es realista? Sí
  • Pediré ayuda a mi profesor cuando no entienda la pregunta levantando la mano en clase para poder entender mejor.
    • ¿Se puede medir? Algo así
    • ¿Es alcanzable? Sí
    • ¿Es realista? Sí

El establecimiento de objetivos es una forma importante de que los estudiantes adquieran independencia y ganen responsabilidad y sentido de la responsabilidad.  Más de 1000 estudios han demostrado que los objetivos son más eficaces cuando son significativos (Morisano, 2013).  Utilizando el sistema de objetivos SMART, podemos ayudar a los estudiantes a establecer objetivos significativos para el año y, a su vez, enseñarles una valiosa lección de vida.

Referencias

Morrison, D. (2013). Goal setting in the academic arena. Goal Setting in the Academic Arena, 495–506. https://www.researchgate.net/profile/Dominique-Morisano/publication/256374704_Morisano_D_2013_Goal_setting_in_the_academic_arena_In_E_A_Locke_G_Latham_Eds_New_Developments_in_Goal_Setting_and_Task_Performance_pp_495-506_NY_Routledge/links/59dd2b7d458515f6efef2900/Morisano-D-2013-Goal-setting-in-the-academic-arena-In-E-A-Locke-G-Latham-Eds-New-Developments-in-Goal-Setting-and-Task-Performance-pp-495-506-NY-Routledge.pdf

Locke, E. A., Shaw, K. N., Saari, L. M., & Latham, G. P. (1981). Goal setting and task performance: 1969–1980. Psychological Bulletin, 90(1), 125–152. https://psycnet.apa.org/record/1981-27276-001